Die Gesundheits-Fläche

Medical Fitness

Bewegung und Lebensfreude sind die beste Medizin. Die wissenschaftlichen Arbeiten der vergangenen Jahre haben untermauert, was wir alle intuitiv wissen – dass nahezu alle Krankheitsbilder, Verletzungen und degenerativen Einschränkungen mit Bewegung und einer positiven Haltung zu uns selbst und unserem Tun zum Besseren beeinflusst werden können.


Medical Fitness - die Vorteile für Sie:

  • Trainingsbegleitung durch staatl. anerkannten Physiotherapeuten
  • Geringer Zeitaufwand – rasche Wirkung
  • Gewichtsreduktion
  • Straffung- und Muskelaufbau
  • Verbesserung der Fitness
  • Individuell gesteuertes Training und Dokumentation des Trainingsverlaufs

Dass wir auf diese Weise gesund bleiben oder möglichst gesund werden können. Dass wir es in der Hand haben, mehr zu sein als passive Arzneimittelempfänger mit Nebenwirkungen. Dass wir selbst die Verantwortung für unser bestmögliches Wohlergehen haben. Niemand sonst. Genau diesen Prozess umschreibt der Begriff Medical Fitness.

Physiotherapie und Sport sind in unserem Hause nicht nur Nachbarn, sondern ermöglichen Synergieeffekte und heilsame Fortschritte, die uns von anderen Sportstätten unterscheiden. Unser multiprofessionelles Team mit Physiotherapeuten, die unterschiedliche Schwerpunkte haben, und A-Lizenz-Trainern begleitet unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu Gesundheit, Fitness und Wohlergehen. Und das auf allen Ebenen. Menschen, die mit schmerzhaften Beeinträchtigungen zu uns kamen und heute mit ihrem individuellen Programm Kraft und Lebensqualität nachhaltig verbessert haben, gehören ebenso zu uns wie Sportler, die fachlich angeleitet in ihre Spitze trainieren – und jene, die den ersten Schritt machen. Dieser erste Schritt führt in eine Eingangsanamnese mit moderner Diagnostik und Ermittlung der aktuellen Konstitution. Eine Physiotherapeutin oder ein Physiotherapeut erarbeitet im Gespräch mit Ihnen ein exakt an Ihre Bedürfnisse angepasstes Training, das sich Ihren Fortschritten und Rückmeldungen anpasst. Der Dialog mit „Ihrem“ Therapeuten bleibt der rote Faden Ihres Trainings, auch wenn Ihr Medical Fitness im A-k-tiv längst ein selbstverständlicher Teil Ihres Alltags geworden ist. Seit 2001 übernehmen die Krankenkassen die Kosten für Medizinische Trainingstherapie und Medizinisches Aufbautraining gemäß § 20 SGB 5. Wenden Sie sich mit Fragen gern an uns.

Fit mit professioneller Betreuung

Die Gesundheitsfläche ist für unsere Mitglieder, die in ruhiger Atmosphäre ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen und dabei von erfahrenen Trainern und Therapeuten engmaschig betreut werden möchten. Auf unserer Medical Fitness stehen dir Trainingsgeräte für alle Muskelpartien zur Verfügung.

Ob Muskellängentraining, Ausdauertraining oder Krafttraining, hier findest du für jedes Ziel die richtigen Möglichkeiten!

Personal Training

Manchmal sind Lebensumstände und persönliche Ziele so besonders, dass ein Personal Training den idealen Raum für die gewünschten Veränderungen bietet. Die Trainerinnen und Trainer des A-k-tiv Therapiezentrums haben jeweils eigene Schwerpunkte entwickelt, die im intensiven Dialog und im Training zu zweit zum Tragen kommen. Vom Boxtraining bis hin zu Entspannungstechniken mit Bio-Feedback-Diagnostik, von der Begleitung durch eine aktive Gewichtsreduktion bis hin zur Ansteuerung eines idealen Fitness-Levels reichen die Inhalte von Personal Training. Rufen Sie uns gern an, um Ihre Trainerin, Ihren Trainer für Ihre persönlichen Ziele zu finden.

Sauna

Bewusste Entspannung und Ruhe sind wichtige Gegenpole eines bewegten und aktiven Lebens. Wir bieten Dir darum einen großzügigen Nassbereich mit Biosauna und Finnischer Sauna, Ruheraum und blickgeschützter Außenterrasse. Die Nutzung der Sauna ist unseren Mitgliedern des Medical Fitness vorbehalten.

Unsere Saunen stehen zu den folgenden Öffnungszeiten zur Verfügung.

Öffnungszeiten Finn-Sauna:
Mo – Fr: 10.00 – 20.00 Uhr
Samstag: 15:00 – 18:30 Uhr
Sonntag: 11:00 – 13:30 Uhr

Massageliege und Massagesessel

Die Nutzung unserer Massageliege und des Massagesessels sind für Mitglieder mit dauerhafter KGG Verordnung kostenfrei. 

Für alle Mitglieder ohne dauerhafte KGG Verordnung erheben wir eine Gebühr von 10 Euro für 20 Minuten Entspannung, egal ob Sessel oder Liege.

Eine Reservierung über die A-K-tiv App ist für beide Varianten notwendig. 

Massagesessel

Egym - Dein elektronischer Traningspartner

Zu unserem Gerätepark gehört auch die neueste Generation von Egym Geräten. Diese speziellen Geräte optimieren und überwachen dein Training mittels elektronischer Unterstützung, sodass du ein besonders gutes Ergebnis erzielen kannst.

Dein Training wird herausfordernd gestaltet und passt sich deiner Leistungsfähigkeit stetig neu an, sodass es spannend bleibt, ohne dich zu überfordern.

Unsere A-K-TIV App

Unsere A-K-tiv App ist dein Trainingsbegleiter und persönlicher Coach! Du kannst hier dein gesamtes Training darstellen, planen und verändern, deine Fortschritte erkennen und dich mit anderen Mitgliedern messen. Außerdem lassen sich mit der Analysefunktion Seitendifferenzen, Kraftunterschiede von Körperpartien, dein BioAge und deine Belastbarkeit testen und Veränderungen verfolgen. Mit unserer App meldest du dich zu unseren Kursen an und lässt dir bei Bedarf einen Trainingsplan von einem Trainer erstellen. Zudem bist du immer Informiert, wenn es bei uns etwas Neues gibt!

Unsere App motiviert und begleitet dich zu deinen sportlichen Zielen!

Mitglied werden

Um die Gesundheitsfläche nutzen zu dürfen und die Betreuung der Trainer und Therapeuten in Anspruch nehmen zu können benötigst du eine Premium Mitgliedschaft. Mit deiner Medical Fitness Mitgliedschaft stehend dir sämtliche Trainingsmöglichkeiten unserer Einrichtung zur Verfügung. Wellnessbereich, Duschen, Umkleiden und auch die Nutzung der BASIC Fläche sind inklusive.

Hier geht es direkt zur Mitgliedschaft!
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